Antioxidant

Beschrijving

Antioxidanten zijn onmisbaar voor ons lichaam en onze gezondheid. Het is dan ook belangrijk om voldoende antioxidanten in je lichaam te hebben. Antioxidant betekent eigenlijk ‘tegen oxidatie’. Oxidatie is een chemisch proces onder invloed van zuurstof. In ons lichaam heeft zuurstof een grote invloed op verschillende processen. We krijgen door te eten verschillende voedingsstoffen binnen zoals koolhydraten, eiwitten en suikers. Bij het verbranden van deze voedingsstoffen wordt er zuurstof verbruikt. Maar vergeet ook niet dat we met lichamelijke inspanning een grote hoeveelheid zuurstof verbruiken. Deze processen noemen we het oxidatieproces. Tijdens dit oxidatieproces komen er vrije radicalen vrij, ook wel agressieve stoffen genoemd. Deze vrije radicalen horen nou eenmaal bij het biologische proces. Echter, een teveel aan vrije radicalen kan schade toebrengen aan ons lichaam. Wanneer deze vrije radicalen schade toebrengen aan het lichaam noemen we dat oxidatieve stress. Naast het biologische proces ontstaan vrije radicalen ook door verschillende externe factoren. Een veelvoorkomende oorzaak is door roken, alcoholgebruik of door een langdurige blootstelling aan uv-straling. Ook overgewicht kan ervoor zorgen dat er meer vrije radicalen worden aangemaakt. Daarnaast kunnen geneesmiddelen ook een negatief effect hebben, vooral de lichaamsvreemde medicijnen. Tot slot kunnen vrije radicalen ook ontstaan door milieuverontreiniging, infecties of door afwijkingen in de stofwisseling.

Op welk gebied dan ook je je lichaam wilt verbeteren: het is altijd zinvol om het Antioxidant supplement van Mr and Mrs Green toe te voegen, om zo een optimale gezondheid na te streven.