Probioticum

Beschrijving

Slechte weerstand, last van je buik en veel stress? Dan ben jij misschien wel toe aan een darmflora boost. Krijg hulp van een legertje gezonde bacteriën en ontdek de kracht van deze probiotica kuur!

Wist je dat maar liefst 70% van je weerstand in je darmen wordt bepaald? Die huishouding kan dus maar beter zo gezond mogelijk zijn. Voeding en leefgewoonten kunnen de darmflora positief, maar ook negatief beïnvloeden. Is jouw darmflora in balans? Of gedijen bij jou de slechte bacteriën terwijl de goede het onderspit delven? Onze leefgewoonten beïnvloeden welke bacteriën de overhand hebben.

Probiotica zijn levende micro-organismen die je binnen kunt krijgen via gefermenteerd voedsel en probiotica capsules. Probiotica vind je o.a. in producten als ingemaakte groenten, tempeh, miso, kimchi, zuurkool en dranken als kefir en kombucha en in yoghurt. Eet je deze echter niet regelmatig, dan is het effect van probiotica supplementen een stuk effectiever voor je darmflora. Een pot met een gezonde bacteriën is dan geen slecht idee. Deze micro-organismen kunnen je darmflora weer in balans brengen.

7 redenen waarom probiotica goed voor je zijn:

1. Probiotica herstellen de natuurlijke balans van bacteriën.
2. Probiotica kunnen diarree (door antibiotica gebruik, maar ook andere oorzaken zoals infectie) voorkomen, verminderen en verhelpen
3. Onderzoek heeft aangetoond dat het slikken van probiotica (gedurende 1-2 maanden) symptomen van angststoornissen, depressie, stress en geheugenverlies kunnen verminderen
4. Probiotica kunnen de symptomen van allergieën en mogelijk eczeem verminderen
5. Probiotica sterken niet alleen je immuunsysteem aan maar kunnen ook infecties voorkomen
6. Probiotica kunnen mogelijk sterke gewichtstoename voorkomen en helpen bij het behouden en bereiken van een gezond gewicht
7. Probiotica kunnen klachten bij een spastische darm of prikkelbare darmsyndroom (zoals een opgeblazen buik, krampen en winderigheid) verminderen

Je gezondheid en hoe je je voelt wordt voor zeventig procent bepaald door de toestand van je darmen. Daarom kan het geen kwaad om je lifestyle aan de vullen met een flinke boost van probioticum!